Tout d’abord qu’est-ce que le bronzage. C’est une réaction de défense naturelle de notre peau face aux rayons du soleil. Notre peau se colore en fonction des UVA et UVB qu’elle reçoit et se protège ainsi superficiellement. Ce mécanisme naturel de protection ne se met pas en place de suite. Une exposition de plusieurs jours sera nécessaire, et petit à petit, votre peau sera de moins en moins vulnérable aux UVB du soleil. En revanche, le bronzage ne protège pas contre les UVA qui s’avèrent aussi dangereux que les UVB. Pour se prémunir de ces rayons, il est indispensable d’appliquer de la crème solaire pour protéger votre peau de cette agression. Pour ce qui est de la crème solaire, vous avez donc compris qu’elle était indispensable quelque soit le type de votre peau. Bronzée, halée ou blanche, la crème solaire sera nécessaire. Elle a un rôle non seulement protecteur mais aussi hydratant. La crème devra être choisie en fonction de votre peau et de l’intensité du soleil. Il est parfois préférable et bien pratique d’en acheter deux différentes, l’une à indice moyennement faible et l’autre à indice beaucoup plus élevé, histoire d’encore mieux protéger la peau de cette arrivée massive de soleil. Votre bronzage sera différent que vous ayez une peau blanche, halée ou très halée. Une personne étant plus claire de peau devra prendre deux fois plus de précautions que quelqu’un qui est déjà un peu halé. La durée des premières expositions sera différente aussi. Plus votre peau est pale et plus vos premières expositions doivent être courtes de manière à bien habituer votre peau à recevoir des UVB et UVA. Le premier bain de soleil ne devra pas durer plus de 15 minutes environ pour une personne claire de peau. Une personne mate pourra y rester 30 minutes. Les expositions suivantes pourront être rallongées de cette même durée. A partir du cinquième jour, l’exposition pourra durer autant de temps que vous le souhaitez. Mais ne jamais oublier de protéger la peau avec une Protection solaire malgré la couleur mate de votre peau qui apparaît. Beaucoup, une fois la fin de l’été qui pointe son nez, aimeraient conserver leur bronzage acquis pendant de longues et dures journées de farniente. Les solutions sont nombreuses : Vous devez, avant tout, penser à vous hydrater. Une peau bien hydratée gardera plus longtemps sa couleur bronzée, d’autant plus que nombreux sont les produits hydratants qui contiennent une quantité importante d’autobronzants. Vous pouvez aussi opter pour des compléments alimentaires qui luttent contre le blanchiment précoce de la peau. Rien ne vous empêche d’ajouter à votre alimentation de tous les jours, des carottes ou des épinards qui contiennent du bétâcarotène, colorant la peau. Vous avez aussi la possibilité de choisir de faire des douches autobronzantes. Alors ne désespérez pas en attendant l’été, et surtout pensez à vous hydrater pour rester plus longtemps belle et bronzée.